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50 alimenti per contrastare efficacemente il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Pesche 15/51

© Thinkstock

Pesche

Indice glicemico di 35. La porzione raccomandata è di una pesca, da prendere magari come dessert, tagliata a pezzi e condita con un po' di succo di limone. Privilegiate le pesche biologiche, in modo da mangiarle con la buccia, ricca di fibra. 


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