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50 alimenti per contrastare efficacemente il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Cipolla 35/51

© Pixabay

Cipolla

Con un indice glicemico di 15, la cipolla contiene fibra solubile, che aiuta a mantenere regolati i livelli di glicemia. Ecco come il soffritto puo' rivelarsi un alleato nel mantenere costanti i livelli di zucchero. 


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