Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

50 alimenti per contrastare efficacemente il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Olive 39/51

© Thinkstock

Olive

Indice glicemico di 15. Le olive sono ricche di ferro, vitamina E, grassi monoinsaturi e fibre. Aggiungete qualche oliva al sugo di pomodoro per la vostra pasta, in modo da ridurre l'indice glicemico del vostro pasto. 


Scopri gli altri articoli della Tribù!