49 alimenti che riempiono la pancia ma che non fanno ingrassare

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26. Rape

La rapa ha molte proprietà benefiche: diuretica, depurativa, antinfiammatoria. Consumate le rape se vi sentite colpiti da stanchezza, in caso di episodi di tosse, bronchite. Inoltre, sappiate che le rape fanno bene alle ossa e sono delle alleate bnel ridurre il rischio di artrite ed osteoporosi. 

200 g di rape contengono 50 kcal.