20 fake news alimentari a cui smettere di credere

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© iStock / Getty Images Plus / Malkovstock

Mangiare pasta fa sempre ingrassare

Non esistono in verità alimenti che fanno ingrassare a prescindere. Questo dipende piuttosto dalle quantità, dai momenti in cui si mangia e soprattutto dalla dieta che ognuno di noi segue. I carboidrati sono infatti fondamentali per il funzionamento del nostro metabolismo.