20 fake news alimentari a cui smettere di credere

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Se si beve moltissima acqua si ha meno appetito e si dimagrisce

Bere troppa acqua è nocivo, almeno come il berne troppo poca. Aumentare il quantitativo d'acqua rischia d'aumentare la diluizione degli elettroliti nel sangue (sodio e potassio in primis) che hanno una funzione primaria nel bilanciare il liquidi all'interno ed all'esterno delle cellule.