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50 azioni che renderanno più salutari i tuoi piatti

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Tribù Golosa
5. Semi di sesamo 5/50

© Pexels / Kei Scampa

5. Semi di sesamo

Il sesamo o i semi di sesamo sono un'ottima fonte di calcio, danno un tocco molto accattivante ai tuoi piatti, e puoi usarli in insalata, con carni o altre ricette.


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