20 insalate da urlo e 10 modi per renderle (molto!) più buone

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Sempre con i semi

Esistono 10 alimenti/ingredienti in grado d'aumentare esponenzialmente il potenziale benefico di qualunque insalata: sono i semi.

Ricchissimi di elementi nutritivi, che si traducono in molteplici vantaggi per il nostro organismo, sono infatti preziosi poichè facilitano la digestione, favoriscono la sensazione di sazietà, aumentano le vitamine nel piatto, gli antiossidanti ed i grassi "buoni". Aggiungono inoltre gusto e croccantezza alle insalate rinforzando il vostro sistema immunitario.

Eccoli di seguito!