20 insalate da urlo e 10 modi per renderle (molto!) più buone

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© iStock / Getty Images Plus / Elena KHarchenko

1. Semi di zucca

Non solo sono l'ideale per il confort delle vie urinarie, ma sono anche ricchi di ferro, cosa che aiuta a evitare i colpi di stanchezza. Buoni in insalata, ottimi anche sui crackers.