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Il benessere inizia a tavola: 50 modi per mangiare meglio

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Tribù Golosa
Mangia cioccolato fondente 30/50

© Getty Images

Mangia cioccolato fondente

Il cioccolato fondente è il più salutare di tutti. Scegline uno che abbia una percentuale di cacao intorno al 70%, in quanto questo favorisce il funzionamento del cervello, e mantiene in salute il sistema cardiovascolare e immunitario.


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