I 30 migliori ingredienti vegani per cucinare...meglio!

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Ceci

Nutrienti, convenienti non riusciamo a stare senza troppo a lungo dei ceci! Anche in Italia sono infatti molto popolari grazie ad un gusto leggero ma inconfondibile, sono ricchi di proteine vegetali, hanno poche calorie, saziano, controllano gli zuccheri nel sangue e tanti altri benefici.

Scoprite come potete ricavarne il massimo grazie alle nostre 25 ricette a base di ceci per divertirsi mangiando sano