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Cosa si dovrebbe mangiare sotto l'ombrellone?

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Tribù Golosa
Anguria 9/14

© Thinkstock

Anguria

La priorità assoluta è sempre lei: l'idratazione. Scegliete sempre alimenti naturali che contengano molti liquidi come l'anguria, l'ananas, il melone, fragola e pompelmo. Le fibre presenti nella frutta aiutano i liquidi ad essere assorbiti lentamente e gradualmente e quindi più efficacemente.


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