Deliziose ricette per cucinare i 20 alimenti nutrizionalmente superiori
Redattore Tribù Golosa,
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13. Spirulina
La spirulina è ricca di proteine e copre l'80% del fabbisogno di ferro giornaliero di una donna. Associatela alla vitamina C per ottimizzare l'assorbimento del ferro che si trova nei vegetali.
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