Tantissime idee e ricette vegetariane per mangiare scegliendo i migliori alimenti

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Avena

L'avena è magica dal gran che è salutare. Ricchissima di sostanze nutritive e potenti fibre chiamate beta glucani, che ci regalano numerosi benefici.
Ricorda che è relativamente ricca di carboidrati, quindi non è raccomandata per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Provala per preparare questi biscotti con la banana, sono deliziosi! La nostra ricetta si trova QUI