50 cose da fare in cucina per mangiare (molto) più sano

10/51 Precedente Successiva

© Getty Images

9. Scegli sempre alimenti stagionali

Acquista frutta e verdura quando sono di stagione per sfruttare al meglio il loro sapore, acquistale al miglior prezzo e goditi la maggior quantità di nutrienti che posseggono.