Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

50 cose da fare in cucina per mangiare (molto) più sano

,
Tribù Golosa
17. Innamorati delle noci 18/51

© Getty Images / Aksenovko

17. Innamorati delle noci

Aggiungi le noci tritate ai tuoi piatti di verdure, carne e dessert. Le noci sono ricche di acidi grassi polinsaturi omega 3, che sono "grassi sani", quindi anche se le mangi da sole come spuntino sono un ottimo ingrediente nella tua dieta.


Scopri gli altri articoli della Tribù!