50 cose da fare in cucina per mangiare (molto) più sano

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37. Sostituisci la maionese con lo yogurt bianco

La maionese è estremamente ricca di grassi, per non parlare dei conservanti e di altri prodotti chimici per il sapore. Per questo consigliamo di sostituire la maionese che trovate al supermercato con salse fatte in casa a base di yogurt naturale.