30 ricette originali da godersi a Novembre

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Succo energetico

Non dimenticare che il modo migliore per assumere le vitamine che aiutano a prevenire il raffreddore è attraverso frutta e verdura. E per questo, niente come fare una colazione a base di succo d'arancia naturale con carota, sedano e un pezzo di zenzero. Si può sorseggiare al mattino, o anche aggiungere un "colpo di zenzero" che trovate nell'area prodotti freschi del supermercato.