Ecco cosa succede se mangi la rucola (e non molti lo sanno!)
Redattore Tribù Golosa,
© Unplash / sheri silver
Tanto gusto e poche calorie!
La rucola contiene, tra l'altro, pochissime calorie (circa 25 kcal ogni 100 g). Una bella insalatona di rucola, ceci, pomodori, uova soda e formaggio, unita a due fette di pane rappresenta un pasto completo e sano. Cosa volete di più?
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