Este snack asiático no solo es muy saludable para la flora intestinal. La mezcla de sabores ácido, dulce y picante lo vuelven irresistible, y es por esto que fue una de las recetas más buscadas durante el año. Es perfecta para el picoteo o para servir como acompañamiento con platos a base de carne y arroz.
Ingredientes para 4 personas:
2 mangos
4 cdtas de mostaza en polvo
1 cdta de fenogreco
6 cdas de pimentón en polvo
2 cdtas de sal
8 dientes de ajo
6 cdas de aceite
Preparación:
En una sartén dora las semillas de fenogreco durante un par de minutos. Retira y deja enfriar.
Muele el fenogreco con la mostaza, el pimentón y la sal.
Trocea y aplasta los ajos.
Pela y corta el mango en cubos.
Combina todos los ingredientes en un bol y mezcla bien para que se incorporen de manera uniforme. Cubre y deja reposar en un lugar seco de 24 a 48 horas.
Al cabo de este tiempo, notarás que le mango ha soltado jugos. Mezcla nuevamente y pasa a un frasco para encurtidos. Deja 24 horas más en un lugar seco.
Al cabo de este tiempo ya puedes disfrutarlo y guardarlo en el frigorífico durante una semana.