I 15 alimenti per avere un ventre piatto

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Il tè verde

 Bevete del tè verde, ideale per lottare contro i gonfiori e quando fate fatica a bere l'acqua. Limitate l'aggiunta di zucchero al vostro tè. Bere da 4 a 8 tazze al giorno di tè verde per qualche mese vi aiuterà a ma,ntenere un ventre piatto e una linea perfetta, a condizione di seguire comunque un'alimentazione equilibrata e di fare attività fisica regolare. Aromatizzate il vostro tè con un pezzetto di zenzero fresco e un goccio di succo di limone.