I 10 cibi elisir di lunga vita

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I mirtilli

I mirtilli sono una vera miniera di antiossidanti: combattono i radicali liberi e rallentano l'invecchiamento delle cellule. Alleati dell'intestino e della digestione, grazie alla presenza di fibre, i mirtilli sono un vero elisir di giovinezza. Grazie al beta carotene, i mirtilli si rivelano efficaci contro l'ipertensione. Il mirtillo puo' essere utilizzato anche come blando lassativo, o per regolare il diabete.