I 10 cibi elisir di lunga vita
La quinoa
La quinoa contiene più proteine dei cereali, e dunque è fortemente raccomandata nel caso di un'alimentazione vegetariana. La grande quantità di fibre presenti nella quinoa la rende un alimento per lottare contro le malattie cardiovascolari. Inoltre, la quinoa permette di regolare il tasso di glucosio, di insulina e di colesterolo.
Calendario culinario dell'Avvento 2013
Menù di Pasqua
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