I 10 cibi elisir di lunga vita

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Il kiwi

Lo sapevate che il kiwi contiene il doppio della vitamina C ( 98 mg per 100 g) contenuta nelle arance?  La vitamina C si rivela utile per prevenire le malattie come il cancro del colon, il diabete e le malattie cardiache.
Lo sapevate che il kiwi prende il suo nome dalla somiglianza con l'uccello omonimo molto popolare in Oceania? Questo delizioso frutto  contiene vitamina E, acidi grassi omega 3 ed omega 6, che consentono di fluidificare il sangue e scongiurare l'insorgenza di infarti, trombosi ed ictus. Grazie alle fibre, consente di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.