KEEP CALM: Stressarsi impedisce di DIMAGRIRE

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Come agisce lo stress sul nostro corpo?

Recenti studi avrebbero quindi dimostrato che uno stato di stress cronico accresce le possibilità di un aumento di peso e di un accumulo di grasso nella regione addominale. 

Quando siamo stressati, l'ipotalamo manda un segnale ai motori dello stress che secretano l'ormone CRH (corticotropin-releasing hormon), ormone che inibisce l'appetito. In poco, il livello di CRH scende e il corpo rilascia una secrezione importante di cortisol, ormone "dello stress" che stimola l'appetito.