Cosa tenere sulla scrivania per combattere un attacco di fame

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La mela

Una buona mela è lo spezza fame cui si pensa più spesso: facilmente trasportabile, poco calorica, se mangiata a morsi fa bene anche a rafforzare le gengive e a mantenere i denti più puliti. Se vi trovate in una crisi di fame acuta, non gettatevi sui cioccolatini, preferite una buona mela verde o una Pink lady.