Sottile il contorno del tuo viso e rafforzare il collo con questo esercizio.
Inclinate la testa verso destra, per quanto potete. Allo stesso tempo appoggiate il palmo della mano sul lato della testa e premete nella direzione opposta.
Tenete questa posizione e tensione per 10 secondi, fate quindi una pausa e ripetete con l'altro braccio.