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5 consigli efficaci di un monaco buddista per fare le pulizie in casa

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Tribù Golosa
concentratevi sui movimenti 4/5

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concentratevi sui movimenti

“Quando stai pulendo, pensa solo a cio? che stai facendo in quel momento”.

Cerca di evitare di spostare l'attenzione, ma prova invece a rimanere concentrato sui movimenti che compi per pulire. 

 


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