Come regolare le 7 carenze vitaminiche più diffuse
Redattore Tribù Golosa,
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Acido Folico
Si tratta di una componente importante per le donne in gravidanza. Una sua carenza provoca stanchezza, ulcere orali e caduta dei capelli.
Troviao Acido Folico negli ortaggi a foglia verde, nelle arance, nei legumi e nei cereali.
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