Le tisane ed i tè della sera per perdere peso
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infuso al tiglio e menta
Completamente priva di calorie (se consumata senza zucchero), anche una tisana alla menta e tiglio aiuta a perdere peso; ma come?Queste piante hanno un effetto drenante davvero efficace. La menta aiuta ad eliminare più facilmente le tossine. Questa tisana, se consumata dopo la cena , vi aiuterà anche a digerire meglio e a dormire meglio.
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Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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