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6 rimedi per chi soffre d'attacchi di panico

Di,
Tribù Golosa
3. Esercizio fisico 4/7

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3. Esercizio fisico

Uscire all'aria aperta e fare esercizio fisico allevia lo stress, migliora la salute ed abbatte il rischio di attacchi di panico.
Inoltre proprio l'esercizio fisico aumenta la dopamina, chiamato anche l'ormone del "benessere".


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