Con questi semplici esercizi perderai peso più velocemente!

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lo yoga

Praticare il power yoga apporta risultati in quanto si tratta di una forma di yoga intensa, di un allenamento in cui si cambiano le posture rapidamente ; cosa apporta? il corpo diventa più flessibile, più forte e si tonifica. Lo yoga, inoltre, ti consente di rilassarti e di vuotare la mente.