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I 7 errori che ti fanno ingrassare mentre dormi : Evitali!

Di,
Tribù Golosa

© Pixabay - tookapic

bere caffè la sera

Bere caffè la sera sconvolge i ritmi del sonno, inoltre un acido presente nel caffè è relazionato all'aumento di peso. Se dormi male il giorno dopo avrai più fame, ricordatelo!


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