5 consigli per sentirsi (e apparire) perfette ed in pace!

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5. Calze che non scivolano

Se fate esercizio in casa probabilmente lo farete in calze! Applicate un leggero strato di colla/silicone sulle punte in modo che, una volta secco, farà attrito. Questo vi permetterà di effettuare gli esercizi più efficacemente.

Fregatevene, in tutti i casi, del giudizio altrui! Farsi del bene decidendo di fare attività fisica è una decisione da donne vere, di cui essere rigorosamente fiere