6 bevande davvero efficaci e naturali per perdere peso in fretta

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mela e mora

Anche questo frullato è pieno di antiossidanti grazie alla presenza delle more; la mela invece apporta un tocco saziante grazie alle sue fibre.

• 130 g di more
• 1 mela
• 1/2 bicchiere di acqua 

Sbucciate la mela e tagliatela a pezzetti. Mettetela nel frullatore, unite l'acqua e le more e  frullate il tutto.