6 bevande davvero efficaci e naturali per perdere peso in fretta
Redattore Tribù Golosa,
©Getty Images
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- 200 g di mirtilli
- 150 ml di latte
- 1 pizzico di cannella
Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate il tutto. Gustate subito questa bibita portentosa: La cannella potenzia il metabolismo e i mirtilli sono un super food pieno di antiossidanti.
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Tecniche di cucina
Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio