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10 alimenti che frenano l'invecchiamento

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Tribù Golosa
10. Salmone 11/11

©Thinkstock.com

10. Salmone

Il salmone è ricco di Omega 3, acidi grassi che contribuiscono alla salute del cuore. Riducendo i coaguli di sangue nelle arterie, l'omega 3 diminuisce i rischi d'infarto. Gli Omega 3 aiutano inoltre a ridurre la pressione sanguigna ed hanno effetti anti-infiammatori.


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