10 alimenti che frenano l'invecchiamento

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4. Te verde

Vi siete mai chieste perchè le donne giapponesi vivano mediamente più a lungo di chiunque altro? A quanto pare una delle cause principali è l'abitudine al consumo di tè verde! I polifenoli contenuti in elevate quantità aiutano a bloccare l'accumulo di colesterolo nelle arterie impedendo lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Il tè verde migliora inoltre l'elasticità della pelle, limitando la comparsa di rughe.