La dieta del bagno detox per sgonfiarsi e avere la pancia piatta
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il bicarbonato di sodio
Riempite la vasca da bagno di acqua calda e metteteci due tazze di bicarbonato di sodio. Scioglietelo velocemente con un cucchiaio di legno. Immergetevi e rimanete in ammollo per circa 30 minuti, quindi uscite dalla vasca e asciugatevi senza risciacquare. Si consiglia di sorseggiare del tè verde durante il bagno, per favorire l'eliminazione delle tossine.
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Tecniche di cucina
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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