La dieta del bagno detox per sgonfiarsi e avere la pancia piatta
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l'aceto di mele
Dalle ottime proprietà disintossicanti, l'aceto di mele dà il meglio di sè se aggiunto ad un bagno di acqua calda. La dose è di 2 tazze di aceto di mele per un bagno. Dopo esserti immerso nell'acqua calda, ricordati di non aggiungerne più nel corso del tuo bagno. Alla fine del bagno bevi un bicchiere di acqua per ristabilire una buona idratazione.
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Tecniche di cucina
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
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