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Ricette

Sandwich con tofu strapazzato, peperoni e germogli

Sandwich con tofu strapazzato, peperoni e germogli

Di

Chi l'ha detto che i panini sono tristi? Questo è colorato, sano e buonissimo!

  • Ingredienti per 1 sandwich
  • 2 fette di pane di segale integrale
  • 1 panetto di tofu al naturale
  • 1 peperone rosso medio - piccolo
  • 1 cipollotto
  • Rucola
  • Germogli di alfa alfa (erba medica)
  • Salsa di soia
  • Olio evo
  • Sale
3.1/5 (371 Voti)

Insalata di soba con ceci, cetrioli, pomodori e dressing alla tahin e harissa

Insalata di soba con ceci, cetrioli, pomodori e dressing alla tahin e harissa

Di

Ecco un piatto bello ricco, colorato e fresco, ideale per una cena senza appesantirci troppo e che ci permette anch

  • 100 g di spaghetti di soba
  • 1 scatola di ceci già lessati
  • 1 cetriolo
  • 3-4 pomodori maturi
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 costa di sedano
  • 1 limone
  • Coriandolo fresco
  • Tahin
  • Harissa
  • (anacardi)
3.3/5 (311 Voti)

Torta salata ricotta, pesto e pomodorini

Torta salata ricotta, pesto e pomodorini

Di

Una torta salata veloce, gustosissima e bella da presentare, il che non guasta mai! Buon appetito!

  • 1 rotolo di pasta sfoglia
  • 500 gr spinaci
  • 300 gr ricotta
  • 2 uova
  • Pesto fresco
  • 6 pomodorini ciliegini
  • 1/2 cipolla bianca
  • Olio extra vergine di oliva
  • Sale
2.7/5 (415 Voti)