Alimenti che possono salvare il tuo cuore e migliorare la circolazione sanguigna

Redattore Tribù Golosa, 07/05/2021

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Alcuni alimenti possono prevenire il rischio cardiaco, mantenendo il cuore sano e giovane più a lungo. Inserendoli nella propria dieta si trarrà vantaggio immediato dai nutrienti specifici presenti proprio in questi alimenti.

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La dieta del cuore

La "dieta del cuore" è stata pensata appositamente per migliorare la salute del cuore.
È stata elaborata dai ricercatori del National Jewish Health di Denver, a seguito di numerose analisi ed investigazioni, e pubblicata dall'American College of Cardiology.

La dieta gioca un ruolo fondamentale nella salute del cuore e può influire sul rischio di sviluppare malattie cardiache. Alcuni alimenti influenzano la pressione sanguigna, i trigliceridi, i livelli di colesterolo e le infiammazioni, tutti fattori di rischio per le malattie cardiache.

Sono stati identificati alcuni alimenti che per le loro proprietà rappresentano un sostegno per le arterie, mantenendo il cuore giovane ed in salute: scoprili continuando a leggere, clicca sulle frecce della foto.

In fondo all'articolo abbiamo aggiunto consigli supplementari per favorire la salute del cuore.