Alimenti che possono salvare il tuo cuore e migliorare la circolazione sanguigna
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images - AlexRaths
Pesce azzurro
Il pesce azzurro come salmone, sgombro, sardine e tonno è ricco d'acidi grassi omega-3, ampiamente studiati per i loro benefici per la salute del cuore. Possono infatti aiutare a ridurre i fattori di rischio delle principali malattie cardiache, tra cui pressione sanguigna, trigliceridi e colesterolo.
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