Ti senti sempre stanco? Ecco le abitudini alimentari che ti aiutano!

Redattore Tribù Golosa, 29/09/2017

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Se anche tu hai sempre la sensazione di essere stanco, prova a fare attenzione alla tua alimentazione: forse cambiando qualche piccolo dettaglio, ritroverai energia e sprint senza rinunciare al gusto...

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©Thinkstock

LE VERDURE

Se vuoi avere energia, la prima cosa da fare è incrementare le vitamine. Quindi, via ibera a ortaggi, soprattutto di stagione, non rimangono sullo stomaco e sono facilmente digeribili!