7 kg in 7 giorni con la dieta del cetriolo
Se avete bisogno di perdere peso nel minor tempo possibile, ecco la dieta dei 7 giorni a base di cetriolo per rimettervi in forma così velocemente che non ve ne accorgerete neanche :)
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I cetrioli sono una delle verdure più sane che la natura possa offrirci. Grazie all'elevata quantità di sostanze nutritive che contengono come le vitamine B, C, E, calcio, magnesio, ferro, fibre ecc, i cetrioli sono estremamente disintossicanti ed eliminano l'eccesso di acqua dal corpo.
COLAZIONE:
2 uova sode
1 insalata di cetrioli
SPUNTINO:
5 prugne o 1 mela grande o 1 pesca
PRANZO:
1 fetta di pane tostato con una scodella di insalata di cetrioli a base di 400 gr di cetriolo, 200 ml di latte acido o yogurt, un pizzico di sale, 1 cipolla fresca
CENA:1 cetriolo, 1 mela una mano di spinaci lavati, un po 'di zenzero fresco
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