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Ecco tutte le astuzie efficaci per dimagrire senza dieta

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Tribù Golosa
i semi di chia 17/20

©Thinkstock

i semi di chia

Ad alto contenuto di calcio e ferro, i semi di chia sono davvero molto sani. Inoltre contengono molte proteine e antiossidanti. 
La fibra aumenta lo smaltimento delle scorie grasse e nocive  e quindi promuove la perdita di peso. Con l'acqua di chia l'organismo è purificato e favorito nella riduzione del grasso corporeo e nel processo digestivo.


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