Forever young: i 13 migliori alimenti Anti-Age

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©GettyImages - Olha_Afanasieva

Broccoli

Oltre al calcio e al ferro, i broccoli contengono sulforafano, un antiossidante che neutralizza i radicali liberi nel nostro corpo. La vitamina C contenuta nei broccoli supporta inoltre la nostra pelle nella formazione del collagene, una proteina che mantiene la pelle tesa e favorisce la crescita dei capelli.