Forever young: i 13 migliori alimenti Anti-Age

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©GettyImages - ostovtsevayulia

Moringa

Questa pianta originaria dell'Himalaya è dotata di ben 40 (!) diversi antiossidanti ed è persino indicata da alcune fonti come una delle piante più sane al mondo.

Le tossine con cui siamo confrontati nella nostra vita quotidiana attaccano le nostre cellule e talvolta possono danneggiarle in profondità. Negli animali da esperimento, è stato dimostrato con successo che gli estratti delle foglie di moringa contrastano queste minacce, proteggono le cellule e riparano, in parte, anche i danni al fegato causati dalle tossine. La pianta è interessante anche per i nostri nervi: i test hanno dimostrato che i danni al cervello legati all'età possono essere ridotti, riducendo quindi anche il rischio di demenza senile.