Dipendente dal caffè? Prova queste 5 alternative leggere e naturali

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5. Latte vegetale

Queste bevande prodotte con latte vegetale (se ne trovano di diversi tipi: mandorle, cocco, avena, riso ecc), possono essere mescolate con frutta, verdura e spezie per trovare il gusto che più fa per te.

Ricchi di proteine queste bevande sono ideali per contrastare l'osteoporosi, il diabete, il fegato grasso e ridurre il colesterolo.