Segnali che indicano una carenza di ferro e i migliori alimenti per curarla

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© Thinkstock - Tetiana Mandziuk

Unghie fragili

Ultimamente le tue unghie, prima forti e brillanti, sono fragili e si spezzano facilmente? Anche la pelle pallida è un altro sintomo di mancanza di ferro. L'anemia porta ad avere le unghie deboli e fragili: tenderanno anche ad assumere una forma concava.